Cách thực hiện một mục tiêu trường

Cho dù bạn là một thành viên của đội bóng đá hay bạn mới bắt đầu học bóng đá, việc sút bóng vào khung thành đòi hỏi sự luyện tập và nhất quán.

Một cầu thủ bóng đá mới bắt đầu học bóng đá được đối xử khác với một cầu thủ đã có kinh nghiệm. Khi sút bóng, những người mới bắt đầu tập trung nhiều hơn vào kỹ thuật sút bóng bằng mũi chân hoặc chỉ bằng mũi chân.

Mặt khác, một cầu thủ kinh nghiệm sẽ biết cách tiếp cận để có được một cú đá hoàn hảo. Tuy nhiên, cả hai đều cần được đào tạo khác nhau.



Bạn là một tín đồ bóng đá muốn thành thạo kỹ năng sút bóng thành bàn? Hướng dẫn này sẽ giúp bạn tự tin trên sân và cách sút cầu môn.

Cách ghi bàn vào lưới - Mẹo dành cho người chơi nâng cao

1. Các kiểu đá

Có hai kiểu đá: đá thẳng và đá bóng. Hầu hết các cầu thủ xuất sắc nhất ghi bàn đều theo cách tiếp cận kiểu bóng đá.

Trong cách tiếp cận này, người chơi sẽ sút bóng theo góc với đầu bàn chân trong khi hướng thẳng về phía trước, người chơi sẽ sút bóng bằng mũi chân theo kiểu thẳng.

Trong suốt hướng dẫn này, phương pháp tiếp cận kiểu bóng đá sẽ được thảo luận.

2. Biết chỗ đứng

Bạn nên biết vị trí của mình trên mặt đất khi đá vào khung thành. Các cầu thủ thường mắc lỗi đứng xa bóng.

Cách thực hành tốt là đứng lùi lại phía sau quả bóng 2-3 bước và sang trái hai bước nếu bạn thuận chân phải và ngược lại với người sút trái.

Điều chỉnh các bước theo sự thoải mái của bạn nhưng 3 × 2 là quy tắc chung và là điểm khởi đầu. Đặt chân trái của bạn xuống đất nếu bạn là người đá phải trong khi chân đá của bạn phải cách chân cây của bạn một vài khoảng cách.

3. Hãy tự tin

Hít thở sâu và tự tin. Khi bạn đang ở trên sân bóng thực tế với khán giả, sự hò reo của đám đông và sự cổ vũ của đội có thể khiến bạn lo lắng.

Khi điều đó xảy ra, hãy hít thở sâu và tập trung vào trò chơi. Nhớ lại các kỹ thuật và áp dụng chúng. Thực hiện một bước nhảy bằng cách sử dụng chân cây của bạn để lấy đà.

Bây giờ thực hiện một bước dài hơn trước đó và tăng tốc độ. Chuyển động phải là một hướng trơn tru và đồng đều.

Bây giờ để chân cây cách bóng khoảng 7-8 inch.

4. Mọi ánh mắt đổ dồn vào quả bóng

Bóng sẽ thẳng hàng với vòm chân của bạn. Khi bạn sút vào khung thành, hãy dán mắt vào quả bóng. Điều cơ bản nhất bạn nên biết là tiếp xúc với bóng.

Người chơi có thể thực hiện cú đá quá thấp hoặc quá cao so với chân. Đá bằng ngón chân không phải lúc nào cũng là cách tiếp cận lý tưởng.

Hãy thử sút bóng bằng kỹ thuật mu bàn chân, trong đó mắt cá chân được sử dụng để đá bóng. Không có sự tham gia của các ngón chân. Bây giờ, những người mới bắt đầu sẽ tự hỏi làm thế nào điều đó có thể.

Xương chậu ở phía trên bàn chân của bạn có khả năng đá bóng theo kiểu bóng đá. Bạn cần thực hành điều này để nắm bắt được nó.

5. Đá bóng

Hãy chắc chắn rằng bạn không xoay cú đá của mình vì điều này sẽ gây ra cú đá móc hoặc cắt thấp.

Thay vào đó, hãy để trọng lượng của cơ thể và hông của bạn làm nhiệm vụ điều khiển mu bàn chân qua bóng. Bằng cách này, quả bóng của bạn di chuyển theo hướng mà cơ thể bạn đang ở.

Tăng đà ngay cả sau khi tiếp xúc với bóng và sử dụng bước bỏ qua khi cần thiết.

Chân nên đi cao bằng đỉnh đầu.

Cách ghi bàn vào lưới - Mẹo dành cho người chơi nâng cao

1. Tác động

Những người chơi cao tuổi có thể cố gắng xoay bóng quá mạnh mà không có ý định.

Để kiểm tra xem bạn có đang quyết liệt với quả bóng hay không, hãy đảm bảo rằng bạn không hoàn toàn cúi người khi đá bóng.

Đứng thẳng tại thời điểm va chạm và sử dụng cả hai cánh tay của bạn. Điều này sẽ dẫn đến ít chấn thương hơn và độ ổn định cao hơn.

2. Sử dụng phần chân phải

Hầu hết các cầu thủ cao tuổi sử dụng sai phần chân để đá bóng vì họ đã làm như vậy trong nhiều năm và nó phù hợp với họ.

Tuy nhiên, nó có thể không phải lúc nào cũng đảm bảo thành công và thậm chí dẫn đến chấn thương. Bằng cách sử dụng phần xương chậu của bàn chân, bạn sẽ thấy sự khác biệt rất lớn.

Bạn không chỉ cần ít gắng sức hơn để sút bóng mà còn có thể dễ dàng sút vào khung thành.

Bạn sút vào cầu môn bằng bộ phận nào của bàn chân?

Kick the bóng với các mu bàn chân của chân của bạn . Tiếp xúc các bóng bên dưới một chút các mập mạp phần trong các tên đệm. Tiếp tục đá bởi vì các quả bóng. Chân của bạn nên đi gần như cao bằng của bạn cái đầu.

Làm thế nào để bạn đá một mục tiêu trên sân cho người mới bắt đầu?

Đá cầu môn có khó không?

Nó sẽ là siêng năng đủ để đá một phạm vi bình thường mục tiêu sân , ít hơn một cái quái đản hơn nhiều. Sẽ không có quá nhiều cơ hội - Các trận đấu thường quá gần, bóng có thể được chạy hoặc ném ở khoảng cách xa dễ dàng hơn và mong muốn thực hiện một cú chạm bóng (và do đó có điểm số cao hơn).

Làm thế nào tôi có thể giỏi hơn trong việc ghi bàn?

Mục tiêu sân dài nhất từng được thực hiện là gì?

Bạn có thể chơi bóng cho một mục tiêu trên sân không?

Các bàn thắng dài nhất trên sân trong lịch sử NFL là 64 yard, kỷ lục được thiết lập bởi Matt Prater vào ngày 8 tháng 12 năm 2013. Kỷ lục trước đó là 63, ban đầu được thiết lập bởi Tom Dempsey (1970) và sau đó được so khớp bởi Jason Elam (1998), Sebastian Janikowski (2011), David Akers (2012), Graham Gano (2018) và Brett Maher (2019).

Có ai đã từng đá vào một mục tiêu trên sân chưa?

Bạn không thể điểm đến mục tiêu sân . Đối với một số người, điều này rất đáng buồn, trong khi đối với những người khác thì họ đồng ý với quy tắc này. Bạn phải thực sự chỉ ra rằng bạn đang đá một mục tiêu sân để công bằng cho đội khác. Bạn được phép để làm một sự giả mạo điểm , nhưng bạn không thể điểm quả bóng cho một mục tiêu sân .

QB có thể punt không?

Người chơi cuối cùng cố gắng bắt công bằng mục tiêu sân là Phil Dawson, người đã thử vận ​​động viên 71 yard cho đội 49ers vào năm 2013. Slye’s mục tiêu sân nỗ lực thực sự chỉ là lần bắt công bằng thứ năm đá đã cố gắng ở NFL trong 20 năm qua.

Bạn có thể phục hồi cú đánh của riêng bạn?

Chắc chắn rồi. Bất kỳ ai có thể punt bóng bất cứ lúc nào, miễn là bạn đứng sau ranh giới của kịch bản. Một ví dụ điển hình về điều này là khi một tiền vệ đã bị gây sức ép ở vị trí thứ 3 và 23. Thay vì ném bóng đi, anh ta còi cọc bóng qua hàng thủ.

Punt ngắn nhất trong lịch sử NFL là gì?

Chỉ cần đặt, Sẵn sàngđến cú đá kịch bản. Do đó, bất kỳ thành viên nào của người chơi bóng đội được phép bắt hoặc phục hồi một punt miễn là ở phía sau các khu vực trung lập, về cơ bản các hàng của kịch bản, và sau đó tiến bóng đó.

Điều gì xảy ra trong quá trình chơi bóng?

(Các punt ngắn nhất đã từng thực sự bị Sean Landeta của New York Giants của New York Giants âm 7 thước trong vòng loại trực tiếp năm 1985 (trả lại năm thước cho một cú chạm bóng), và đã có ít nhất hai lần 1 yard điểm .)

Bạn có thể ném một quả bóng không?

ĐẾN điểm trong bóng đá gridiron là một cú đá được thực hiện bằng cách thả bóng khỏi tay và sau đó sút bóng trước khi nó chạm đất. Trọng tâm thực hiện một pha bắt bóng dài để cầu thủ thực hiện quả bóng rơi và tung cú sút trước khi chạm đất.

Một khoảng cách punt tốt là gì?

Nếu các điểm bị chặn, sau đó thậm chí nếu bạn thu hồi bóng, bạn có lẽ đã không giành được đủ yard cho cú đánh đầu tiên, và đội khác sẽ tiếp quản bằng mọi cách. Một khi điều đó xảy ra, giống như bất kỳ điểm được chạm vào bởi đội nhận, nó sẽ trở thành một quả bóng sống.

Một vận động viên ném bóng trở lại có thể đá bóng không?

Thời gian chờ tốt nhất

Huấn luyện viên ở tất cả các cấp mong muốn punter để có thể đưa bóng đi trong 1,0 giây hoặc ít hơn khi cần thiết. Máy ảnh phải đi theo đường bóng xuống. Tối thiểu khoảng cách cho những điểm là 35 thước.

Làm thế nào để bạn punt?

Sau khi ra hiệu cho một vụ bắt công bằng, người trả lại punt có thể ‘T tiến quả bóng . Sau khi anh ta chạm vào nó hoặc mất kiểm soát và quả bóng chạm đất, một trong hai đội được phép khôi phục quả bóng . Nếu trở lại bịt miệng một đá , hoặc không giành được quyền sở hữu, punting nhóm có thể không thúc đẩy quả bóng nếu họ khôi phục nó.

Làm cách nào tôi có thể cải thiện khoảng cách chơi cờ vây của mình?

Bạn có thể bắn thẳng từ đầu trong bóng đá không?

Một trong những cách dễ nhất để ngay lập tức cải tiến của bạn khoảng cách là cố gắng đánh vào điểm ngọt của bóng bằng phần chân chính xác của bạn. Bạn muốn đánh bóng bằng mu bàn chân phía trên (ngay tại vòng dây giày thứ hai tính từ đầu của hầu hết các loại giày bóng đá).

Làm thế nào để bạn thực hiện một trò chơi thả bóng?

Cho mọi đá - tắt : một bàn thắng có thể được ghi trực tiếp chống lại các đối thủ từ đá - tắt ; nếu quả bóng trực tiếp vào khung thành của người đá phạt góc đá được trao cho các đối thủ.